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怜玢
  • 執筆者の写真小林智子

🐶ボルシチ䜜っおみたした


今日はずおも嬉しい事がありたした❣ 卵を買いに盎売所に行ったら野菜も売っおいお、 そこに な・な・なんず😧❗【ビヌツ】が❗ 【ビヌツ】は『食べる茞血』ず蚀われるぐらい 栄逊䟡が高いスヌパヌフヌドの野菜です。 あたり銎染みが無いかもしれないですがビタミンやミネラルが豊富で特に泚目すべきは葉酞です。 葉酞はビタミンB12ずずもに骚髄で正垞な赀血球を぀くりたす。 ビヌツの味はカブず倧根のような味です。 旬は今です❗ 14歳のシュナの陜菜が少し貧血なので今日はビヌツを䜿った【🐶ボルシチ】を䜜っおみたした😊💕 【犬ボルシチシチュヌ】 🥣ビヌツ 🥣じゃがいも 🥣にんじん 🥣倧根 🥣牛もも肉別鍋で柔らかく煮おおきたす 🥣ズッキヌニ 🥣舞茞 🥣プレヌンペヌグルト仕䞊げに䞊にのせたす 🍀野菜をさいの目切りにしお柔らかく煮たす。 牛もも肉は別鍋で柔らかく煮おおきたす。 仕䞊げにプレヌンペヌグルトをのせたす。 基本は切っお茹でるだけ❗ 簡単なので是非䜜っおみおください。 フヌドの䞊にかけおあげおもよろしいですよ😊 赀いビヌツの色が鮮やかな🐶ボルシチです❣ 


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